Informatie-overload: Van Overweldiging naar Overzicht

Informatie-overload verwijst naar een situatie waarin een individu of organisatie wordt blootgesteld aan een overmatige hoeveelheid informatie, waardoor het een uitdaging wordt om weloverwogen beslissingen te verwerken, te beheren en te nemen. Het is een vorm van spanning die veroorzaakt wordt door een te grote stroom informatie. In ons digitale tijdperk ervaren acht van de tien mensen (80%) informatie-overload, gedreven door factoren zoals een constante instroom van informatie 24/7 en te veel apps om te checken.

Deze moderne uitdaging vraagt om nieuwe inzichten en praktische oplossingen. Gelukkig hebben experts uit de neurowetenschappen, psychologie en productiviteitswereld concrete strategieën ontwikkeld om weer grip te krijgen op de informatievloed.

SPOTLIGHT: Daniel Levitin

Als professor psychologie, neurowetenschap en muziek aan de McGill University heeft Levitin baanbrekend onderzoek gedaan naar hoe ons brein informatie verwerkt. Zijn expertise in zowel wetenschap als praktijk maakt hem dé autoriteit op gebied van mentale organisatie. Meer over Daniel Levitin

Daniel Levitin

The Organized Mind

The Organized Mind geldt als hét standaardwerk over informatie-overload. Levitin combineert neurowetenschappelijke inzichten met praktische strategieën om cognitieve overbelasting te voorkomen. Een must-read voor iedereen die worstelt met de moderne informatievloed.
Boek bekijken

18,89

Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen

Nederlandse Perspectieven op Informatie-overload

Nederlandse experts benaderen informatie-overload vanuit verschillende invalshoeken, van filosofische reflectie tot praktische implementatie in de werkomgeving.

Ronald van de Buld

Prioritijd!

Van de Buld onderzocht voor zijn studie het fenomeen information overload. Hij toont aan hoe de dagelijkse informatietsunami onze effectiviteit vermindert en biedt concrete oplossingen voor deze moderne uitdaging.
Boek bekijken

16,95

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis

Infodetox - Filter de wereld voor meer overzicht

Karen Visser-Conradi

Een praktische gids voor het filteren van informatie in een wereld vol prikkels. Behandelt de drie ontwikkelingen mindfulness, digitale detox en minimaliseren, en hoe deze samenkomen in 'infodetox'.

Artikel lezen

Bart Flos

De kenniskermis

Flos behandelt hoe we kunnen omgaan met de stortvloed aan informatie die ons dagelijks overspoelt. Een toegankelijke Nederlandse visie op het navigeren door de moderne kenniskermis.
Boek bekijken

21,50

Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis

We informeren ons kapot door de overvloed aan informatie die we niet goed kunnen verwerken. Een krachtige waarschuwing van Devisch over de gevaren van informatieoverbelasting. Uit: We informeren ons kapot

Wetenschappelijke Basis: Hoe Ons Brein Informatie Verwerkt

Om informatie-overload effectief aan te pakken, moeten we eerst begrijpen hoe ons brein werkt. Volgens psycholoog George Armitage Miller kunnen mensen slechts zeven onderwerpen tegelijk bevatten. Zodra dit getal wordt overschreden, ontstaat er een overload, waardoor de persoon verward raakt en niet meer in staat zal zijn om juiste beslissingen te nemen.

Boris Nikolai Konrad

Je brein op orde

Konrad, geheugentrainer en neurowetenschapper, biedt strategieën om met de hedendaagse informatieovervloed om te gaan zonder overweldigd te raken. Combineert wetenschappelijke kennis met praktische geheugentraining.
Boek bekijken

22,99

Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis

Een opgeruimde geest

Dave van Ooijen

Een diepgaande analyse van Levitins 'The Organized Mind', waarin de neurowetenschappelijke basis van informatieorganisatie wordt uitgelegd. Behandelt concepten als extern geheugen en actief sorteren.

Artikel lezen

Margriet Sitskoorn

HersenHack

Sitskoorn behandelt hoe onze hersenen omgaan met de overvloed aan informatie in de huidige maatschappij. Biedt neuropsychologische inzichten voor het beter functioneren in een informatierijke wereld.
Boek bekijken

18,99

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Focus en Concentratie: De Sleutel tot Succes

Informatie-overload ontstaat wanneer de hoeveelheid binnenkomende informatie onze verwerkingscapaciteit overschrijdt, waardoor het moeilijk wordt om ons leven en werk effectief te beheren. Het is die overweldigende sensatie wanneer je brein worstelt om te veel dingen tegelijk te absorberen.

SPOTLIGHT: Mark Tigchelaar

Als neuropsycholoog en expert in prestatieverbetering heeft Tigchelaar meer dan 100.000 mensen getraind. Zijn werk over concentratielekken en focus-management is revolutionair voor kenniswerkers in het digitale tijdperk. Meer over Mark Tigchelaar

Mark Tigchelaar

Lezen, weten en niet vergeten

Tigchelaar adresseert direct het probleem van teveel informatie in de moderne samenleving en toont hoe je effectief kunt omgaan met informatieoverload. Een bestseller vol praktische strategieën.
Boek bekijken

15,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis

Focus Aan/Uit - 'Aanrader voor iedereen'

Jan Hoogstra

Beschrijft Tigchelaars methode voor het sluiten van vier concentratielekken. Toont aan dat externe prikkels niet de grootste bedreiging zijn - wijzelf zijn vaak onze grootste vijand bij het focussen.

Artikel lezen

Tony Crabbe

Nooit meer te druk

Crabbe beschrijft de exponentiële toename van informatie en hoe dit bijdraagt aan de ervaring van drukte en overbelasting. Een bestseller met praktische oplossingen voor een rustiger leven.
Boek bekijken

23,99

Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis

Moderne Systemen en Tools

De oplossing voor informatie-overload ligt niet alleen in mindset, maar ook in de juiste tools en systemen om informatie te organiseren en toegankelijk te maken.

Tiago Forte

Building a Second Brain

Forte biedt een revolutionair systeem om informatie-overload te verminderen door het creëren van een 'second brain'. Toont hoe je kennis kunt opslaan, organiseren en hergebruiken in het digitale tijdperk.
Boek bekijken

21,99

Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis

Ons werk is stuk - ‘Brengt ons verder in omgang met informatie’

Paul Louis Iske

Bespreekt de informatiedoctrine van Aslander, Broere en Meinema: hoe informatie opslaanbaar, doorzoekbaar, filterbaar en deelbaar moet zijn. Behandelt het concept van 'digitale fitheid' voor kenniswerkers.

Artikel lezen

Rijn Vogelaar Rita Zijlstra

Digital wellbeing@work

Vogelaar en Zijlstra bespreken informatieoverload als een van de nadelen van digitalisering en bieden strategieën om hiermee om te gaan. Een nieuw en actueel perspectief op digital wellbeing.
Boek bekijken

29,99

Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis

Zo word je een ProductiviteitsNinja Moderne productiviteit gaat niet over timemanagement, maar over aandachtsmanagement. Leer om je af te sluiten van prikkels en bewust te schakelen tussen taken in een wereld vol constante informatiestromen.

Essentialisme: Minder is Meer

Een belangrijke ontwikkeling in het omgaan met informatie-overload is de filosofie van essentialisme: het systematisch onderscheiden van de weinige vitale dingen van de vele triviale.

Greg McKeown

Essentialisme

McKeown positioneert essentialisme als directe oplossing voor informatie-overload. Door bewust te kiezen waar je energie in steekt, kun je ontsnappen aan de valkuil van 'alles willen doen'.
Boek bekijken

15,-

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis

Focus is het nieuwe goud - ‘Een aanrader’

Renée Braken-Krol

Geraerts beschrijft hoe focus het nieuwe goud is geworden in onze tijd van digitale afleiding. Behandelt concepten als 'infobesitas' en praktische oefeningen voor meer concentratie in het dagelijks leven.

Artikel lezen

De Weg Voorwaarts

Economen schatten dat informatie-overload wereldwijd ongeveer $1 biljoen kost. Deze enorme impact vraagt om systematische aanpak op individueel, organisatie- en maatschappelijk niveau.

De oplossing ligt in een combinatie van bewustwording, praktische tools en structurele veranderingen. Door de inzichten van experts zoals Daniel Levitin, Mark Tigchelaar en Bart Flos toe te passen, kunnen we van informatie-overload naar informatiebeheersing evolueren.

De weg naar mentale rust en productiviteit begint met het herkennen dat informatie-overload geen onvermijdelijk lot is, maar een beheersbare uitdaging. Met de juiste kennis, tools en mindset kunnen we weer controle krijgen over onze aandacht en onze informatiestroom effectief beheren.